抜け毛を促進する食べ物

 

抜け毛を促進する食べ物

 

 

抜け毛を促進してしまう食べ物の特徴は
塩分、刺激物、資質が高いものになります。

 

 

塩分の高いもの例えばマックのフライドポテトとか
塩をかなり振ってある食べ物です。

 

塩分を取りすぎてしまうと血圧が上昇してしまうので
頭皮に血液が届きにくくなってしまいます。

 

 

また刺激物はカラダを熱くさせるため、頭皮も熱くなり過剰に皮脂を出す。
そしてその過剰な皮脂が毛穴に詰まり抜け毛を促進してしまいます。

 

 

またハンバーグなどお肉に含まれる資質も取りすぎると抜け毛が増えます。
これも刺激物と同様で頭皮に過剰に皮脂を出してしまうため毛穴が詰まることで
抜け毛を招いてしまいます。

 

 

以上のことから抜け毛を減らすためには食事の栄養バランスを考えた方が良さそうです。

 

 

 

 

洗浄力の強い界面活性剤入りのシャンプーで髪を洗ってはいけない理由